我的狗为什么到处跟着我？

你起身去倒杯水，它就在那儿。你走到下一个房间，它又在那儿。有些狗把自己的人类当作太阳，一整天安静地围着转。这通常是和狗一起生活最甜蜜的事情之一——而且几乎总是完全正常的。下面是它背后的原因，以及唯一值得仔细看看的那种情况。

狗骨子里是社会性的

狗是地球上最具社会性的物种之一，几千年来被塑造成和我们一起生活。待在自己的群体附近就是狗的自然状态；独处才是它们必须学习的事。所以一只从一个房间跟到另一个房间的狗不是在黏人——它是在做狗，做它的线路让它做的事：和自己的人待在一起。

你是一切好东西的来源

顺着一只“魔术贴狗”的轨迹走，通常会回到你身上。你是饭的来源，散步从你开始，舒服的挠痒在你这里，前门由你打开。狗极擅长注意模式，而“贴紧人类”是一种稳定获得回报的策略。待在你身边，让它在接下来发生的任何美妙的事上排在第一位。

一部分是它们的天性

犬种和性格也有关系。很多狗被培育成和人紧密合作、让人保持在视线内工作——包括腊肠犬，它们往往感情极深、贴得很近。幼犬在学习世界时自然会贴着让它们安心的成年人，而刚被领养或救助的狗一开始常常跟得很紧，因为它们在弄明白：这里，终于，是家了。这通常会随着信心增长而缓解。

当“魔术贴”滑向担忧

这是重要的区别。一只选择待在你附近、你坐下时它开心地安顿下来、你走开时它能应付的狗，只是一只喜欢陪伴的狗——没什么需要修正的。但由焦虑驱动的跟随看起来不一样：够不到你时踱步、不安，面对关着的门惊慌，你一拿起钥匙就痛苦，或者除非碰着你否则无法安顿。那与其说是“我喜欢待在你身边”，不如说是“你不在我就应付不了”，而这常常和与分离相关的痛苦重叠。如果这听起来很熟悉，我们的焦虑的狗指南是很好的下一篇。

该怎么办

如果你的影子开心、放松，什么都不用做——享受它。如果它正滑向焦虑，目标不是把它推开；而是温和地培养它独自也能好好的技能。奖励它在离你稍远的床或垫子上平静地安顿，练习微小、无聊的离开和返回，让离开不再预示恐慌，并让独处时间成为中性的、而不是一件大事。慢慢来，保持正向，如果痛苦是真实的，就请认证的训练师介入。

结论

十次有九次，一只到处跟着你的狗只是在告诉你它的心在哪里。在狗狗身体语言完整指南里读懂它在说的其他一切——如果跟随看起来更像担忧而不是爱，就把它当作需要单独支持的事来对待。