我的狗为什么晚上躁动不安？

所有人都想睡觉，而你的狗醒着：在走廊里踱步、呜咽、绕着它的床转圈，或者第三次要求出去。偶尔一个躁动的夜晚是正常的，但一只经常无法安顿的狗是在试图告诉你什么。下面是如何弄清是什么，从简单的办法到值得兽医关注的迹象。

本文是一般性科普，不是兽医建议。夜间躁动有时可能预示疼痛或医学问题，尤其是突然的改变，或者年纪较大的狗身上的一种模式。如果你的狗的躁动是新出现的、正在加重的，或伴随其他症状，请咨询兽医。

狗晚上躁动不安的日常原因

大多数夜间躁动归结为一个没有被满足的需求：

• 太多没用完的精力。一只白天没有得到足够身体运动和脑力刺激的狗，晚上常常“关不了机”。这是最常见、也最容易解决的原因之一。
• 满满的膀胱。有时它们只是需要上厕所，尤其是幼犬、老年犬，或者傍晚喝了很多水之后。
• 打乱的作息。狗依靠可预测性茁壮成长。被打乱的时间表、太晚的午睡，或者家里的变化，都可能打乱它们的夜晚。
• 太热、太冷或不舒服。过热的房间、有穿堂风的位置，或者不再适合它们的寝具，都可能让狗翻来覆去。
• 饥饿。一只晚饭吃得很早的狗，到凌晨可能真的饿了。

其实是焦虑的躁动

有时踱步是担忧而不是未被满足的身体需求。夜晚会放大狗的焦虑，雷雨、烟花或一般的紧张都可能让安顿变得困难。如果你的狗看起来紧绷、不热却喘气，或者以疯狂而不是坐立不安的方式踱步，焦虑可能是驱动因素。我们的狗有压力或害怕的迹象和安抚焦虑的狗指南能帮上忙，如果夜间喘气很突出，也值得读一读狗为什么喘气，因为休息时的沉重喘气可能有意义。

今晚就可以试的简单办法

• 增加白天的运动和丰容。一只身心都真正累了的狗睡得好得多。傍晚一次好好的嗅闻散步和一个藏食玩具效果惊人。
• 保持平静、一致的睡前流程。每晚同样的放松过程，告诉你的狗该关机了。
• 提供最后一次如厕和一张舒适、熟悉的床，放在温度合适的地方。
• 避免傍晚的大段午睡，那会让你的狗到睡觉时间还精神十足。

当躁动突然出现

一只一向睡得很好的狗突然没法安顿下来，一定是有原因的。先从简单的问题问起：家里有没有什么变化，比如搬家、新宠物、新生儿、睡觉时间改了或换了新床？是不是比平时热？晚饭时间是不是变了？如果没有什么明显的变化，或者躁动伴随喘气、踱步、反复舔某一个部位、发抖或不愿意躺下，首先要想到疼痛或不适，并预约兽医。

夜里无法安顿的老年犬

夜间躁动在老年犬身上特别常见，而且通常有一个可以缓解的原因。酸痛的关节在一个安静不动的傍晚之后常常更疼，所以一张骨科床和一个温暖、没有穿堂风的位置会有帮助。年纪较大的狗夜里可能需要上一次厕所。还有一些狗会出现犬类认知功能障碍，睡眠和清醒的节律被打乱：夜里四处游荡、发呆凝视、在熟悉的房间里显得迷路、白天睡得更多。你的兽医可以检查有没有疼痛，并和你讨论应对认知变化的选择，这些往往越早开始效果越好。

平静的睡前流程，一步一步来

1. 傍晚早些时候：一次充分嗅闻的散步，然后一个藏食玩具或一根磨牙咬胶，让头脑安静下来。
2. 晚饭时间固定，不要太早，这样它不会被饿醒。
3. 安静的一小时：调暗灯光，轻声说话，不玩激烈的游戏。
4. 最后一次如厕就在睡前，每晚同一时间。
5. 同一张床放在同一个位置，舒适，而且不要太热。
6. 让夜间的互动保持无聊：如果它醒了，平静地说一句话或快速带它上个厕所，不玩耍、不给零食。

给新的作息一到两周时间，再来判断它有没有用。狗会慢慢适应固定的模式，而最开始的几个晚上往往是最难的。如果是幼犬，请看如何帮助幼犬一觉睡到天亮。

躁动什么时候需要兽医

有些夜间躁动是医学性的，这在年纪较大的狗身上尤其值得注意。如果躁动是突然的或正在加重，如果它伴随喘气、踱步、发抖或不适的迹象，或者你的狗看起来在疼，就联系兽医，因为酸痛的关节和其他状况在夜里没有东西分散注意力时往往感觉更糟。在老年犬身上，夜间踱步、困惑或睡眠紊乱也可能是犬类认知功能障碍的标志，这是一种公认的与年龄相关的状况，兽医可以帮助管理。长期睡眠模式的突然改变，总是一个合理的理由去问问。

大多数躁动的夜晚，一旦找到原因，就有一个简单、善意的解决办法。学会读懂你的狗是不舒服、焦虑，还是只是不够累，会让这容易得多，而我们免费的狗狗身体语言速查表是一个友好的起点。当你的狗的夜晚有任何让你担心的地方，兽医是正确的选择。