我的狗為什麼晚上躁動不安？

所有人都想睡覺，而你的狗醒著：在走廊裡踱步、嗚咽、繞著它的床轉圈，或者第三次要求出去。偶爾一個躁動的夜晚是正常的，但一隻經常無法安頓的狗是在試圖告訴你什麼。下面是如何弄清是什麼，從簡單的辦法到值得獸醫關注的跡象。

本文是一般性科普，不是獸醫建議。夜間躁動有時可能預示疼痛或醫學問題，尤其是突然的改變，或者年紀較大的狗身上的一種模式。如果你的狗的躁動是新出現的、正在加重的，或伴隨其他症狀，請諮詢獸醫。

狗晚上躁動不安的日常原因

大多數夜間躁動歸結為一個沒有被滿足的需求：

• 太多沒用完的精力。一隻白天沒有得到足夠身體運動和腦力刺激的狗，晚上常常「關不了機」。這是最常見、也最容易解決的原因之一。
• 滿滿的膀胱。有時它們只是需要上廁所，尤其是幼犬、老年犬，或者傍晚喝了很多水之後。
• 打亂的作息。狗依靠可預測性茁壯成長。被打亂的時間表、太晚的午睡，或者家裡的變化，都可能打亂它們的夜晚。
• 太熱、太冷或不舒服。過熱的房間、有穿堂風的位置，或者不再適合它們的寢具，都可能讓狗翻來覆去。
• 飢餓。一隻晚飯吃得很早的狗，到凌晨可能真的餓了。

其實是焦慮的躁動

有時踱步是擔憂而不是未被滿足的身體需求。夜晚會放大狗的焦慮，雷雨、煙火或一般的緊張都可能讓安頓變得困難。如果你的狗看起來緊繃、不熱卻喘氣，或者以瘋狂而不是坐立不安的方式踱步，焦慮可能是驅動因素。我們的狗有壓力或害怕的跡象和安撫焦慮的狗指南能幫上忙，如果夜間喘氣很突出，也值得讀一讀狗為什麼喘氣，因為休息時的沉重喘氣可能有意義。

今晚就可以試的簡單辦法

• 增加白天的運動和豐容。一隻身心都真正累了的狗睡得好得多。傍晚一次好好的嗅聞散步和一個藏食玩具效果驚人。
• 保持平靜、一致的睡前流程。每晚同樣的放鬆過程，告訴你的狗該關機了。
• 提供最後一次如廁和一張舒適、熟悉的床，放在溫度合適的地方。
• 避免傍晚的大段午睡，那會讓你的狗到睡覺時間還精神十足。

當躁動突然出現

一隻一向睡得很好的狗突然沒法安頓下來，一定是有原因的。先從簡單的問題問起：家裡有沒有什麼變化，比如搬家、新寵物、新生兒、睡覺時間改了或換了新床？是不是比平時熱？晚飯時間是不是變了？如果沒有什麼明顯的變化，或者躁動伴隨喘氣、踱步、反覆舔某一個部位、發抖或不願意躺下，首先要想到疼痛或不適，並預約獸醫。

夜裡無法安頓的老年犬

夜間躁動在老年犬身上特別常見，而且通常有一個可以緩解的原因。痠痛的關節在一個安靜不動的傍晚之後常常更疼，所以一張骨科床和一個溫暖、沒有穿堂風的位置會有幫助。年紀較大的狗夜裡可能需要上一次廁所。還有一些狗會出現犬類認知功能障礙，睡眠和清醒的節律被打亂：夜裡四處遊蕩、發呆凝視、在熟悉的房間裡顯得迷路、白天睡得更多。你的獸醫可以檢查有沒有疼痛，並和你討論應對認知變化的選擇，這些往往越早開始效果越好。

平靜的睡前流程，一步一步來

1. 傍晚早些時候：一次充分嗅聞的散步，然後一個藏食玩具或一根磨牙咬膠，讓頭腦安靜下來。
2. 晚飯時間固定，不要太早，這樣它不會被餓醒。
3. 安靜的一小時：調暗燈光，輕聲說話，不玩激烈的遊戲。
4. 最後一次如廁就在睡前，每晚同一時間。
5. 同一張床放在同一個位置，舒適，而且不要太熱。
6. 讓夜間的互動保持無聊：如果它醒了，平靜地說一句話或快速帶它上個廁所，不玩耍、不給零食。

給新的作息一到兩週時間，再來判斷它有沒有用。狗會慢慢適應固定的模式，而最開始的幾個晚上往往是最難的。如果是幼犬，請看如何幫助幼犬一覺睡到天亮。

躁動什麼時候需要獸醫

有些夜間躁動是醫學性的，這在年紀較大的狗身上尤其值得注意。如果躁動是突然的或正在加重，如果它伴隨喘氣、踱步、發抖或不適的跡象，或者你的狗看起來在疼，就聯絡獸醫，因為痠痛的關節和其他狀況在夜裡沒有東西分散注意力時往往感覺更糟。在老年犬身上，夜間踱步、困惑或睡眠紊亂也可能是犬類認知功能障礙的標誌，這是一種公認的與年齡相關的狀況，獸醫可以幫助管理。長期睡眠模式的突然改變，總是一個合理的理由去問問。

大多數躁動的夜晚，一旦找到原因，就有一個簡單、善意的解決辦法。學會讀懂你的狗是不舒服、焦慮，還是隻是不夠累，會讓這容易得多，而我們免費的狗狗身體語言速查表是一個友好的起點。當你的狗的夜晚有任何讓你擔心的地方，獸醫是正確的選擇。